Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 28 janeiro 2020
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96,1 kg
Perdidos até agora: 3,4 kg.
Ainda faltam: 27,1 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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630 kcal
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Gord: 12,78g | Prot: 71,56g | Carbs: 56,60g.
Almoço: Carne do Peito de Frango (Assado, Cozido), Batata Inglesa. Jantar: Carne do Peito de Frango (Assado, Cozido), Batata Inglesa. Lanches/Outros: Banana Prata, Banana Prata, Batavo Iogurte Natural Integral. mais...
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Perdendo 8,4 kg por Semana
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Histórico de Peso de @day_menos30kg
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