Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 28 janeiro 2020
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83,7 kg
Perdidos até agora: 12,6 kg.
Ainda faltam: 18,7 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1082 kcal
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Gord: 39,22g | Prot: 46,15g | Carbs: 143,21g.
Café da Manhã: Qualy Margarina Cremosa, Pão Branco, Adocyl Adoçante Dietético Líquido, Café. Almoço: Elma Chips Batata Palha Tradicional, Alface, Camil Feijão Carioca Cozido, Kitano Molho de Alho, Carne de Panela, Arroz Branco (Cozido). Jantar: Pão de Leite, Qualy Margarina Cremosa, Adocyl Adoçante Dietético Líquido, Café. Lanches/Outros: Café, Starbucks Croissant de Presunto e Queijo, Qualy Margarina Cremosa, Pão de Leite, Café, Adocyl Adoçante Dietético Líquido. mais...
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Ganhando 5,6 kg por Semana
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