Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 28 janeiro 2020
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115,3 kg
Perdidos até agora: 38,5 kg.
Ainda faltam: 17,3 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1942 kcal
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Gord: 100,29g | Prot: 89,62g | Carbs: 169,06g.
Almoço: Tomates, Abobrinha Refogada, Costela Bovina Assada, Banana à Milanesa, Arroz Branco (Longo, Cozido), Camil Feijão Carioca Temperado Cozido, Batatas Fritas sem Gordura. Jantar: Prats Suco de Laranja Integral, Queijo Mozzarella, Seara Presunto, Panutri Pão Integral Zero. Lanches/Outros: Mamão Formosa, Ameixas. mais...
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Perdendo 17,5 kg por Semana
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Histórico de Peso de Aislemos
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