Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 27 janeiro 2020
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117,8 kg
Perdidos até agora: 36 kg.
Ainda faltam: 19,8 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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766 kcal
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Gord: 19,63g | Prot: 92,76g | Carbs: 51,58g.
Café da Manhã: Putz Pasta de Amendoim Sabor Baunilha, Lider Leite Desnatado, Panutri Pão Integral Zero, Optimum Nutrition 100% Whey Gold Standard, Polpa Norte Polpa de Morango . Almoço: Sardinhas em Óleo (Enlatado), Pepino (Descascado), Copacol Filé de Tilápia, Camil Feijão Carioca Temperado Cozido, Arroz Branco (Longo, Cozido). mais...
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Ganhando 1,8 kg por Semana
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Histórico de Peso de Aislemos
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