Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 27 janeiro 2020
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68,7 kg
Perdidos até agora: 12,3 kg.
Ainda faltam: 8,7 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1484 kcal
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Gord: 41,23g | Prot: 150,28g | Carbs: 124,79g.
Almoço: Camil Feijão Branco, Azeite de Oliva, Cebolas, Tomates, Carne do Peito de Frango (Assado, Cozido), Arroz Branco (Cozido). Jantar: Brigadeiro, Mariza Canela em Pó , Banana Prata, Ovo. Lanches/Outros: Laranja Pêra, Cuscuz (Cozido), Sicao Chocolate em Pó 50% Cacau, Azeite de Oliva, Tomates, Carne do Peito de Frango (Assado, Cozido). mais...
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peso estável
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Histórico de Peso de vilani salviano
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