Jornal de Katsolo, 26 jan 20

Well, duh. Someone forgot to change their weight this morning.
73,3 kg Perdidos até agora: 8,8 kg.    Ainda faltam: 12,1 kg.    Dieta seguida: Razoavelmente Bem.

1318 kcal Gord: 71,26g | Prot: 88,77g | Carbs: 85,93g.   Café da Manhã: Egg White, Heavy Cream, Egg. Almoço: Thin Crust Pizza with Meat. Jantar: Chicken Thigh (Skin Not Eaten), Pork Chops (Top Loin, Boneless). Lanches/Outros: Almonds, R.W. Knudsen Family 2% Lowfat Cottage Cheese, Garden Lites Veggie Muffins Zucchini Chocolate, Frozen Blueberries, Almonds, Ghirardelli 60% Cacao Bittersweet Chocolate Chips. mais...
2462 kcal Exercício: Apple Health - 24 horas. mais...
Perdendo 0,6 kg por Semana



     
 

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