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aos poucos eu chego lá 😊😊
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94 kg
Perdidos até agora: 0 kg.
Ainda faltam: 14 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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2569 kcal
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Gord: 151,41g | Prot: 188,85g | Carbs: 106,55g.
Café da Manhã: Sadia Presunto Cozido Magro, Tirolez Queijo Prato. Almoço: Churrasco, Banana Frita, Canto de Minas Coalhada Integral, H2OH! Limoneto. Jantar: Brioche, Tirolez Queijo Minas Padrão, Tomates, Hortifruti Cebola Roxa, Heinz Ketchup, Heinz Maionese, Alface Americana, Oba Hambúrguer Picanha, Tirolez Queijo Prato. Lanches/Outros: Pitaya, Melancia, Gatorade Tangerina, Banana-Maçã. mais...
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2403 kcal
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Exercício:
Dirigir - 40 minutos, Trabalho Doméstico - 30 minutos, Descansar - 14 horas e 50 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
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Perdendo 5,3 kg por Semana
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Histórico de Peso de letisouza
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