Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 26 janeiro 2020
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97 kg
Perdidos até agora: 5 kg.
Ainda faltam: 7 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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295 kcal
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Gord: 20,45g | Prot: 18,83g | Carbs: 9,91g.
Café da Manhã: Tirolez Creme de Ricota Light, Suco de Limão, Café, Life Me Pão Low Carb com Ervas + Fibras, Sadia Peito de Peru Light, Queijo Cheddar. mais...
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2661 kcal
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Exercício:
caminhada - 1 hora, Descansar - 15 horas, Dormir - 8 horas. mais...
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Ganhando 4,6 kg por Semana
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Histórico de Peso de Ricardo Hartung
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