Jornal de Draglist, 25 jan 20

After 48 hours of 'water' fasting (including black coffee). Will do one more day and then eat dinner.

101,4 kg Perdidos até agora: 46,0 kg.    Ainda faltam: 8,4 kg.    Dieta seguida: Razoavelmente Bem.

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45 kcal

Gord: 1,30g | Prot: 1,79g | Carbs: 0,60g.   Café da Manhã: Water, Coffee. Almoço: Coffee, Water. Jantar: Water, Coffee. Lanches/Outros: Berberine, Broad-Spectrum Magnesium Caps, Turmeric Curcumin, Antarctic Krill Oil, Sub-Lingual B-12 Tab, Daily Multicap, Hunza Gold Apricot Kernels, MK-7 Vitamin K2, Now C-1000, Vitamin D3 5000 IU, Bragg Organic Apple Cider Vinegar. mais...

2297 kcal

Exercício: Caminhar (Moderado) - 5/kph - 4 horas e 11 minutos, Fitbit - 19 horas e 49 minutos. mais...