Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 25 janeiro 2020
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82,5 kg
Perdidos até agora: 13,8 kg.
Ainda faltam: 17,5 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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658 kcal
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Gord: 18,66g | Prot: 43,78g | Carbs: 76,67g.
Café da Manhã: Chá Pré-Adocicado com Açucar, Pão Branco, Café, Adocyl Adoçante Dietético Líquido, Broa de Fubá, Nestlé Requeijão Cremoso. Almoço: Tomates, Camil Feijão Carioca Cozido, Alface, Carne do Peito de Frango (Assado, Cozido), Kitano Molho de Alho. mais...
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Perdendo 7 kg por Semana
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