Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 25 janeiro 2020
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70,7 kg
Perdidos até agora: 12,4 kg.
Ainda faltam: 1,2 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1062 kcal
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Gord: 40,49g | Prot: 40,86g | Carbs: 137,63g.
Café da Manhã: Pérgola Suco de Uva Tinto Integral, Ovo Frito, Pão Francês. Almoço: Hellmann's Maionese, Couve-Flor Cozida (Cozinhado sem Gordura Adicionada), Brócolis Cozido, Repolho-Roxo, Esse AMFA Sobrecoxa de Frango, Arroz Integral Cozido, AMFA Farinha de Mandioca, AMFA Feijão Carioca. mais...
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Perdendo 0,2 kg por Semana
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Histórico de Peso de Aderbal
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