Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 24 janeiro 2020
|
53 kg
Perdidos até agora: 6 kg.
Ainda faltam: 1 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
2293 kcal
|
Gord: 95,85g | Prot: 76,50g | Carbs: 277,10g.
Café da Manhã: Dolce Gusto Café Au Lait, União Açúcar Refinado. Almoço: Farofa, Burger King Onion Rings, Taeq Quiche de Espinafre e Ricota, Feijoada, Arroz Branco (Cozido). Jantar: Pizza com Carne, Domino's Pizza Pizza 3 Queijos Grande. Lanches/Outros: Cheesecake com Frutas, Lacta Ouro Branco, Dolce Gusto Café Au Lait, União Açúcar Refinado. mais...
|
|
1933 kcal
|
Exercício:
Assistir TV - 2 horas, Trabalho de Escritório - 7 horas e 50 minutos, de Pé - 2 horas e 40 minutos, Banho - 30 minutos, Dormir - 6 horas e 40 minutos, Trabalho Doméstico - 20 minutos, Dirigir - 40 minutos, Estar Sentado - 3 horas e 20 minutos. mais...
|
Ganhando 0,4 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de Tatianev
|