Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 24 janeiro 2020
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83,5 kg
Perdidos até agora: 12,8 kg.
Ainda faltam: 18,5 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1037 kcal
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Gord: 33,10g | Prot: 42,66g | Carbs: 138,22g.
Café da Manhã: Pão Francês, Nestlé Requeijão Cremoso, Adocyl Adoçante Dietético Líquido, Café. Almoço: Kitano Molho de Alho, Carne do Peito de Frango (Assado, Cozido), Arroz Branco (Cozido). Lanches/Outros: Pão Francês, Bolo de Fubá, Adocyl Adoçante Dietético Líquido, Poços de Caldas Requeijão Cremoso, Café. mais...
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Perdendo 4,2 kg por Semana
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