Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 23 janeiro 2020
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118,9 kg
Perdidos até agora: 9,9 kg.
Ainda faltam: 33,9 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1426 kcal
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Gord: 34,95g | Prot: 69,57g | Carbs: 214,13g.
Café da Manhã: Qualitá Uva sem Semente Crimson, Wickbold Pão Integral Castanha do Pará e Quinoa, Presunto Fatiado (Normal, Aprox. 11% de Gordura), Sadia Mussarela, Café Expresso. Almoço: Quero Feijão Carioca , Arroz Branco (Longo, Cozido), Carne de Peito de Peru. Jantar: Panco Pão de Milho, Dr. Oetker Chá de Capim Cidreira, Banana Nanica, Ovo Frito, Quero Feijão Carioca , Arroz Branco (Longo, Cozido). Lanches/Outros: Wickbold Pão Integral Castanha do Pará e Quinoa, Fugini Amendocrem, Vitória Uva. mais...
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Perdendo 1,8 kg por Semana
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Histórico de Peso de VanessaFertonani
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