Jornal de annekarolineps, 23 jan 20

Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 23 janeiro 2020
68,5 kg Perdidos até agora: 6,5 kg.    Ainda faltam: 4,5 kg.    Dieta seguida: Razoavelmente Bem.

1495 kcal Gord: 56,07g | Prot: 116,18g | Carbs: 130,65g.   Almoço: Itacolomy Manteiga com Sal, Queijo Mozzarella, Laguna Ricota Fresca, Pilão Cappuccino, Romana Pão de Forma Integral com Casca, Seara Presunto. Jantar: Growth Supplements L-Glutamina, Limão, Betânia Coalhada Desnatada com Adoçante. Lanches/Outros: Andorinha Azeite de Oliva Extra Virgem, Frango Assado, Feijão Carioca, Seara Linguiça Toscana, Itambé Pro+ Baunilha. mais...
Perdendo 2,1 kg por Semana



     
 

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