Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 22 janeiro 2020
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131 kg
Perdidos até agora: 40 kg.
Ainda faltam: 11 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1187 kcal
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Gord: 48,42g | Prot: 59,34g | Carbs: 131,37g.
Almoço: Alface, Suco de Limão, Macarrão Fresco (Cozido), Purê de Batata, Feijão Carioca Cozido, Arroz Branco (Cozido). Jantar: Arroz Branco (Cozido), Batata (sem Casca, sem Sal, Fervido), Cenouras, Frango Xadrez. Lanches/Outros: Quatá Queijo Minas Frescal, Qualy Qualy Vita , Parmalat Leite Semidesnatadon, Pão Francês. mais...
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Perdendo 7,7 kg por Semana
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Histórico de Peso de alessandrora
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