Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 22 janeiro 2020
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112 kg
Perdidos até agora: 6,7 kg.
Ainda faltam: 17 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1621 kcal
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Gord: 60,03g | Prot: 88,49g | Carbs: 178,37g.
Café da Manhã: Banana, Banana. Almoço: Camil Feijão Carioca Cozido, Arroz Branco (Cozido), Ovo Frito. Jantar: Coca-Cola Refrigerante (200ml), Ovo Frito, Arroz Branco (Cozido), Camil Feijão Carioca Cozido, Bife de Carne de Vaca. Lanches/Outros: Nescafé Café Solúvel Granulado Matinal, União Açúcar Refinado, Coca-Cola Refrigerante (200ml), Seara Peito de Frango Defumado, Sadia Mussarela, Delícia Margarina Delícia Cremosa, Pão Francês, União Açúcar Refinado, Nescafé Café Solúvel Granulado Matinal . mais...
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Perdendo 1,8 kg por Semana
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 Comentários
22 jan 20 por membro: DeahFitness
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Desinchei mais um pouquinho. Tenho um problema na coluna e sinto muitas dores e quando está insuportável tomo meus remédios. Nisso o peso vai lá pra cima por conta do inchaço.
22 jan 20 por membro: Mauricio.Amaral
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Remédio tem esse péssimo poder mesmo , mas o mais importante são os hábitos saudáveis , fazendo o certo o resultado vem !! Beba bastante água por conta da retenção pelos remédios , sucesso !!
22 jan 20 por membro: DeahFitness
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22 jan 20 por membro: Mauricio.Amaral
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Histórico de Peso de Mauricio.Amaral
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