Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 22 janeiro 2020
|
77,2 kg
Perdidos até agora: 0,8 kg.
Ainda faltam: 5,2 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
2002 kcal
|
Gord: 99,37g | Prot: 73,81g | Carbs: 211,81g.
Café da Manhã: Cafezinho, Ovo Mexido. Almoço: Cuida Bem Mix de Amendoim, Castanha de Caju e Castanha do Brasil, Suco de Manga, Cachorro Quente. Jantar: Carne de Vaca Guisada com Batatas e Vegetais em Molho com Base de Tomate, Arroz Integral. Lanches/Outros: Mundo Verde Mix Nuts. mais...
|
Perdendo 1,4 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de Francisnt
|