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Após o FDS de bebedeira e ontem no niver da sogra muitos salgadinhos. Vamos voltar para a realidade...
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69,7 kg
Perdidos até agora: 5,3 kg.
Ainda faltam: 5,7 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1451 kcal
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Gord: 59,79g | Prot: 149,68g | Carbs: 77,63g.
Café da Manhã: Uvas (Vermelha ou Verde, Variedades do tipo Europeu tais como Thompson Seedless ), Banana Prata. Almoço: Growth Supplements L-Glutamina, Azeite de Oliva Extra-Virgem, Fricassê de Frango, Seara Presunto Cozido. Jantar: Betânia Coalhada Desnatada com Adoçante, Peito de Frango. Lanches/Outros: Laguna Ricota Fresca, Queijo Mozzarella, Romana Pão de Forma Integral com Casca, Seara Presunto Cozido, Mamão Formosa. mais...
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Ganhando 2,1 kg por Semana
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Histórico de Peso de annekarolineps
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