Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 20 janeiro 2020
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96 kg
Perdidos até agora: 0 kg.
Ainda faltam: 16 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1080 kcal
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Gord: 39,44g | Prot: 75,40g | Carbs: 107,22g.
Café da Manhã: União Açúcar Refinado, Tirolez Mussarela, Sadia Presunto Cozido Magro, Pullman Pão de Forma. Almoço: Contra-filé Grelhado, Palmito, Almeida Prado Mussarela de Búfala, Alface. Jantar: Brócolis Cozidos (Cozinhado sem Gordura Adicionada), Batata Inglesa Cozida, Perdigão Linguiça na Brasa. Lanches/Outros: Melancia, Abacaxi, Ameixas, Ameixas. mais...
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2848 kcal
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Exercício:
Trabalho Doméstico - 30 minutos, Descansar - 7 horas, Dormir - 8 horas, Trabalho de Escritório - 8 horas, Dirigir - 30 minutos. mais...
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Perdendo 0,0 kg por Semana
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Histórico de Peso de letisouza
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