Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 20 janeiro 2020
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67 kg
Perdidos até agora: 3,5 kg.
Ainda faltam: 12 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1094 kcal
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Gord: 67,87g | Prot: 81,17g | Carbs: 52,06g.
Café da Manhã: Teixeira Manteiga com Sal, Ovo (Inteiro), Tirol Creme de Leite, AdeS Leite de Soja Zero, Café, Morangos. Almoço: Almeirão, Alface, Abóbora Cabotia, Madero Filé de Tilápia com Um Fio de Azeite de Oliva e Alcaparras. Jantar: Mãe Terra Cacau em Pó 100%, Abacate, Alface de Folha Verde, Hemmer Pimenta Biquinho, Tomates Cereja, Peito de Frango no Forno, Grelhado ou Assado, Molho Pesto, Macarrão de Abobrinha. Lanches/Outros: Chá (Infusão), Teixeira Manteiga com Sal, Honesto Muffin sem Culpa. mais...
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peso estável
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Histórico de Peso de ljaqueline
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