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Dank der Hilfe der Community klappt es wieder 😀.....
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67,3 kg
Perdidos até agora: 3,7 kg.
Ainda faltam: 4,3 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1166 kcal
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Gord: 32,14g | Prot: 57,95g | Carbs: 160,10g.
Café da Manhã: Cocktailtomaten, Kräutertee, Espresso. Almoço: Clementinen, Kräutertee, Alpro Hafermilch Ungesüßt, Kaffee, Reis (Gekocht), Hela Curry Gewürz Ketchup Delikat, Rinderflanke (Nur mager, Abgespeckt zu 0 cm Fett), Porree, Rapsöl, Zwiebeln. Jantar: Kräutertee, Hela Curry Gewürz Ketchup Delikat, Mangos, Kaufland Mairübchen, Kohlrabi, Rote Zwiebeln, Cocktailtomaten, Rapsöl, Ei. Lanches/Outros: Kamps Mehrkornbrötchen, Punica Fruchtig Rot. mais...
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Perdendo 2,1 kg por Semana
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Histórico de Peso de kirchgellersen
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