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Pesagem da semana: -0,4kg devagarinho mas seguimos 💪🏻💪🏻
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74,4 kg
Perdidos até agora: 12,1 kg.
Ainda faltam: 4,4 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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874 kcal
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Gord: 28,41g | Prot: 68,95g | Carbs: 83,62g.
Café da Manhã: Classe A Pão Integral, Melão Amarelo, Vigor Requeijão Light, Ritter Geléia de Uva Diet, Café. Almoço: Purê de Batata, Tomates, Juréia Pepino em Conserva, Carne do Peito de Frango (Assado, Cozido). Jantar: Peito de Frango no Forno, Grelhado ou Assado, Parmalat Leite Desnatado, Café Iguaçu Café Solúvel em Pó, Vigor Requeijão Light, Tapioca. Lanches/Outros: Morangos, Da Colônia Açúcar Mascavo, Power One Pasta Integral de Amendoim - Crocante, Sabor Vital Granola sem Glúten, Banana Caturra. mais...
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Perdendo 0,4 kg por Semana
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