Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 19 janeiro 2020
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81,7 kg
Perdidos até agora: 0 kg.
Ainda faltam: 0 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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3026 kcal
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Gord: 152,01g | Prot: 193,90g | Carbs: 218,89g.
Almoço: Lacta Bis Black, Pullman Pão de Forma Artesano Integral, Danubio Queijo Frescal Ultrafiltrado Tradicional, Sadia Mussarela, Ovo. Jantar: Lacta Bis Black, Donut com Creme, Molho de Mostarda e Mel, Ovo Frito, Legumes Salteados, Batatas Fritas Caseiras, Filé de Frango Grelhado. Lanches/Outros: Nestlé Aveia em Flocos Finos, Growth Supplements Whey Protein Concentrado 80% Sabor Chocolate, Vigor Iogurte Grego Tradicional. mais...
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Perdendo 1,1 kg por Semana
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Histórico de Peso de Alê Castro
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