Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 18 janeiro 2020
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45,9 kg
Perdidos até agora: 16,1 kg.
Ainda faltam: 0,9 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1461 kcal
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Gord: 45,00g | Prot: 137,07g | Carbs: 129,11g.
Café da Manhã: Tuna in Water (Canned), Cooked Dry Chickpeas (Fat Not Added in Cooking), Cooked Egg White, Almonds, Starbucks Caffe Americano (Grande). Almoço: Skinless Chicken Breast, Cooked Cauliflower, Cooked Broccoli (Fat Not Added in Cooking), Cucumber (with Peel), Carrots, Tomatoes. Jantar: Wai Wai Oriental Style Instant Noodles, Whole Milk. Lanches/Outros: Lindt Excellence Intense Dark Chocolate 70% Cocoa, Almonds , Valrhona Le Noir Amer 71% Cacao . mais...
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Perdendo 0,1 kg por Semana
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Histórico de Peso de urmilashrestha
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