Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 17 janeiro 2020
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63,7 kg
Perdidos até agora: 8,9 kg.
Ainda faltam: 5,7 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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728 kcal
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Gord: 39,79g | Prot: 10,87g | Carbs: 94,54g.
Café da Manhã: Coco, Mandioca Cozida (Cozinhado sem Adicionar Gordura), Salada de Frutas. Almoço: Lacta Chocolate com 60% de Cacau, Spoleto Azeite, Salada de Alface com Vegetais Variados (com Tomates e/ou Cenouras), Abacate, Vapza Feijão Branco Cozido a Vapor, Brasil Frutt Castanha de Caju Torrada e Salgada , Arroz Integral Instantâneo. Lanches/Outros: Vida Leve Abacaxi em Calda. mais...
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Perdendo 1,4 kg por Semana
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Histórico de Peso de leleza
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