Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 17 janeiro 2020
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84,7 kg
Perdidos até agora: 4,6 kg.
Ainda faltam: 31,7 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1351 kcal
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Gord: 55,54g | Prot: 148,39g | Carbs: 59,51g.
Almoço: Água com Limão, Seara Linguiça tipo Calabresa, Abobrinha Refogada, Espinafre Cozido (de Espinafre Fresco), Salada Crua, Pimentões Vermelhos, Peito de Frango no Forno, Grelhado ou Assado (Pele Não Consumida). Jantar: Seara Linguiça tipo Calabresa, Abobrinha Refogada, Salada de Alface com Vegetais Variados, Peito de Frango no Forno, Grelhado ou Assado (Pele Não Consumida), Clara de Ovo Cozida. Lanches/Outros: Piracanjuba Leite Semidesnatado , 3 Corações Café Extra Forte, Banana Prata, Crioulo Manteiga com Sal , Bauducco Torrada Multigrãos. mais...
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Perdendo 2,1 kg por Semana
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Histórico de Peso de Andrea@2020
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