Jornal de Boucinha, 17 jan 20

Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 17 janeiro 2020
83,8 kg Perdidos até agora: 11,2 kg.    Ainda faltam: 11,8 kg.    Dieta seguida: Razoavelmente Bem.

1229 kcal Gord: 61,48g | Prot: 58,02g | Carbs: 106,58g.   Café da Manhã: Morangos, Mais Sabor Pão de Queijo. Almoço: Morangos, Couve Refogada, Seara Linguiça Toscana, Camil Feijão Preto Temperado Cozido. Jantar: Neugebauer Chocolate Meio Amargo 40% Cacau, Couve Refogada, Aurora Linguiça Toscana, Camil Feijão Carioca Cozido, Santo Antônio Pasta de Amendoim com Whey. mais...
Perdendo 1,4 kg por Semana

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