Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 16 janeiro 2020
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61,8 kg
Perdidos até agora: 2,2 kg.
Ainda faltam: 6,8 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1270 kcal
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Gord: 38,85g | Prot: 71,87g | Carbs: 160,28g.
Café da Manhã: Itambé Leite em Pó Desnatado, Café Brasileiro Café, Bom Pastor Queijo Minas Light, Pão Integral. Almoço: Maguary Suco de Maracujá, Cenouras Cozidas, Repolho Refogado, Aurora Linguiça Toscana, Arroz Branco (Cozido), Quero Feijão Preto. Jantar: Aurora Linguiça Toscana, Quero Feijão Preto, Arroz Branco (Cozido), Cenouras (Congelado). Lanches/Outros: Ameixas, Sadia Mortadela Defumada, Wickbold Pão de Forma Integral, Zero-Cal Sucralose, Morangos, Itambé Leite em Pó Desnatado. mais...
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Perdendo 3,8 kg por Semana
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Histórico de Peso de Elgapassos
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