Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 16 janeiro 2020
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80 kg
Perdidos até agora: 34 kg.
Ainda faltam: 2 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1819 kcal
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Gord: 103,17g | Prot: 111,39g | Carbs: 105,53g.
Almoço: Chocolife Cacau em Pó 100%, Clight Maracujá, Piracanjuba Creme de Leite 17% de Gordura, Paleta Bovina Cozida, Kisabor Molho para Salada Parmesão, Kisabor Molho para Salada Limão , Azeite de Oliva Extra-Virgem, Rúcula, Alface, Couve Refogada. Jantar: Rúcula, Alface, Queijo Mozzarella, Sadia Presunto Cozido Magro, Vapza Carne em Tiras, Relva Verde Psyllium, Mãe Terra Farinha de Linhaça Dourada, Bolo de Chocolate (com Cobertura Glacé de Chocolate), Vigor Iogurte de Morango (200g). Lanches/Outros: Prov Chips Provolone Desidratado. mais...
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Perdendo 0,8 kg por Semana
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Histórico de Peso de fernando2312
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