Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 16 janeiro 2020
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100,8 kg
Perdidos até agora: 1,2 kg.
Ainda faltam: 10,8 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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2232 kcal
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Gord: 111,82g | Prot: 144,09g | Carbs: 198,10g.
Café da Manhã: Piracanjuba Leite sem Lactose, Melitta Café sem Açúcar , Laranja Pêra, Manteiga (com Sal), Boa Nata Queijo Minas Padrão, Pão Francês. Almoço: Almanara Falafel, Escarola Refogada, Carne do Peito de Frango (Assado, Cozido), Liv Up Arroz Negro. Jantar: Salada Verde Mista, Semente de Abóbora, Boa Nata Queijo Minas Padrão, Pão Francês. Lanches/Outros: 88 Atum Ralado Ao Natural, Pastel Assado de Frango, Maçã, Ovo Cozido, Power One Pasta de Amendoim Integral. mais...
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Perdendo 0,3 kg por Semana
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Histórico de Peso de Michael Barbosa
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