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68,3 kg
Perdidos até agora: 2,7 kg.
Ainda faltam: 5,3 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1374 kcal
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Gord: 69,44g | Prot: 50,88g | Carbs: 138,27g.
Café da Manhã: Möhren, Gurke (Geschält), Rote Paprika, Espresso, Kräutertee. Almoço: Alpro Hafermilch Ungesüßt, Kaffee, Cucina Balsamico Creme, Olivenöl, BioBio Rote Bete, Milfina Butter , Landliebe Frische Landmilch 3,8%, Kartoffeln, Dreimaster Bratheringsfilets. Jantar: Rapsöl, Mangos, Ananas, Aldi Back-Camembert. Lanches/Outros: Seeberger Nussmischung, Orangen, Böklunder Schinken-Sülze mit Würzigen Gurken & Zwiebeln . mais...
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peso estável
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Histórico de Peso de kirchgellersen
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