Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 15 janeiro 2020
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85 kg
Perdidos até agora: 10,7 kg.
Ainda faltam: 15 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1753 kcal
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Gord: 129,81g | Prot: 108,94g | Carbs: 41,64g.
Almoço: Costela de Porco Assada, Repolho, Camil Feijão Carioca Cozido, Couve Manteiga Refogada, Arroz de Couve Flor. Jantar: Alface de Folha Verde, Costela de Porco Assada, Salada Crua, Couve Manteiga Refogada. Lanches/Outros: Trident Chiclete de Canela, Essential Nutrition Xilitol, Cacau em Pó (Não Adocicado), Abacate, Uvas (Vermelha ou Verde, Variedades do tipo Europeu tais como Thompson Seedless ). mais...
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Perdendo 2,1 kg por Semana
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Histórico de Peso de tativillarroel
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