Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 14 janeiro 2020
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85,3 kg
Perdidos até agora: 10,4 kg.
Ainda faltam: 15,3 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1099 kcal
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Gord: 62,45g | Prot: 90,30g | Carbs: 46,50g.
Almoço: Salada de Folhas, Masterfoods Molho para Salada Rosé, Abóbora Cozida (de Abóbora Fresca), Brócolis Cozidos (Cozinhado sem Gordura Adicionada), Cenouras Cozidas, Abobrinha Refogada, Vagem Cozida, Contra-filé Grelhado. Jantar: Fugini Molho de Tomate Tradicional, Salada de Folhas, Contra-filé Grelhado, Vagem Cozida, Abóbora Cabotia, Cenouras Cozidas, Brócolis Cozidos (Cozinhado sem Gordura Adicionada), Abobrinha Refogada. Lanches/Outros: Vigor Manteiga Extra com Sal, Ovo, Mãe Terra Farinha de Linhaça Dourada, Farinha de Amendoas, Tirolez Ricota, Queijo Gouda, Natural Tea Chá de Hibisco. mais...
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Perdendo 0,4 kg por Semana
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Histórico de Peso de tativillarroel
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