Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 14 janeiro 2020
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67,1 kg
Perdidos até agora: 20 kg.
Ainda faltam: 7,1 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1046 kcal
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Gord: 65,60g | Prot: 64,23g | Carbs: 47,81g.
Café da Manhã: Sadia Queijo Mussarela (40g), Aviação Manteiga sem Sal, Triunfo Cream Cracker, Café, Leite UHT Integral, Canela. Almoço: Cenouras Cozidas, Carne de Vaca do Acém (Magra, Cortada até 0,3 cm de Gordura), Perdigão Linguiça Calabresa, Batata Inglesa Cozida. mais...
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Perdendo 2,1 kg por Semana
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Histórico de Peso de shzcv
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