Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 13 janeiro 2020
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88 kg
Perdidos até agora: 7,5 kg.
Ainda faltam: 13 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1614 kcal
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Gord: 75,12g | Prot: 83,41g | Carbs: 159,88g.
Café da Manhã: 冷冻黑莓（无糖）, 纯酸奶, 奇亚籽, 紫甘蓝, 姜. Almoço: 番茄, 鳄梨/牛油果, 大白菜, 鲜肉小馄饨. Jantar: 猪排骨, 排骨汤, 海带汤, 煮熟的红萝卜, 青笋, 白萝卜, 鸭血. mais...
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peso estável
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Histórico de Peso de 洋味儿大米
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