Jornal de PurpleAsh93, 12 jan 20

Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 12 janeiro 2020
63,0 kg Perdidos até agora: 18,6 kg.    Ainda faltam: 1,8 kg.    Dieta seguida: Razoavelmente Bem.

1183 kcal Gord: 91,56g | Prot: 48,24g | Carbs: 53,59g.   Almoço: Skippy Natural Creamy Peanut Butter, Oscar Mayer Deli Fresh Smoked Turkey Breast, Blue Diamond Whole Natural Almonds, Kroger Large Pitted Black Olives, Sargento Colby Jack Cheese Sticks, Hard-Boiled Egg . Jantar: Cauliflower Mac and Cheese, Butter (Salted) , Baby Spinach, Fresh & Easy Yellow Squash, Winn-Dixie Zucchini. Lanches/Outros: Reese's Unwrapped Mini Peanut Butter Cups, Betty Crocker Sugar Cookie Mix. mais...
2169 kcal Exercício: Apple Health - 24 horas. mais...
Perdendo 1,9 kg por Semana

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Comentários 
Great job! Congratulations!👏👏👏🎉🎉🎉 
13 jan 20 por membro: Retta Smith
Thank you!😘 
13 jan 20 por membro: PurpleAsh93

     
 

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