|
Das war nach dem Geburtstagsessen beim Chinesen zu erwarten 😉😅....war so schön gestern und sooo mega lecker 😋.....Ich wünsche allen ein erholsamen Sonntag....HEUTE gibt es Gemüsesuppe 🥕🥒🥦🥣😂
|
68,1 kg
Perdidos até agora: 2,9 kg.
Ainda faltam: 5,1 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
1721 kcal
|
Gord: 60,79g | Prot: 68,85g | Carbs: 165,25g.
Café da Manhã: Hartgekochtes Ei, Clementinen, Zitronensaft, Philadelphia Doppelrahmstufe (30g), Bresso Leichtgenuss, Gurke (mit Schale), Cocktailtomaten, Gelbe Paprika, Stadtbäckerei Junge Haferbrot, Kaffee, Alpro Hafer Ungesüßt. Almoço: Leichter Genuss Käse-Aufschnitt Leicht, Buerger Maultaschen Original Schwäbisch, Gefro Klare Gemüsebrühe Balance, Petersilie, Kohlrabi, Porree, Möhren. Jantar: Freixenet Sekt, Mestemacher Pumpernickel (55g), Mangos, Alpro Soya Joghurt Natur , Leichter Genuss Käse-Aufschnitt Leicht. Lanches/Outros: Clementinen, Seeberger Nussmischung, Mettwurst, Du darfst Teewurst , Stadtbäckerei Junge Haferbrot. mais...
|
Ganhando 3,5 kg por Semana
|