Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 12 janeiro 2020
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49 kg
Perdidos até agora: 3,9 kg.
Ainda faltam: 0 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1044 kcal
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Gord: 27,82g | Prot: 48,99g | Carbs: 151,11g.
Café da Manhã: 시금치무침, 미역죽. Almoço: 버섯볶음, 소불고기, 콩나물국, 밥, 김치. Jantar: 새우볶음, 동원 너비아니, 본죽 참치야채죽. Lanches/Outros: 석류, 호두과자, 라떼 커피. mais...
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1332 kcal
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Exercício:
Caminhar (Moderado) - 5/kph - 1 hora e 10 minutos, Descansar - 14 horas e 50 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
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Perdendo 0,1 kg por Semana
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Histórico de Peso de 기무라700
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