Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 11 janeiro 2020
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61,5 kg
Perdidos até agora: 10,5 kg.
Ainda faltam: 6,5 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1268 kcal
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Gord: 73,89g | Prot: 68,23g | Carbs: 84,57g.
Café da Manhã: Pêssegos, Nestlé Leite Ninho, Ovo. Almoço: Banana Prata, Manteiga (com Sal), Pasta de Amendoim, Ovo Cozido, Queijo Parmesão (Ralado). Jantar: Cacau em Pó (Não Adocicado), Pasta de Amendoim, Nestlé Leite Ninho, Bacon, Brioche, Carne de Vaca Moída (80% Magra / 20% de Gordura), Kitano Molho de Alho. mais...
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Perdendo 0,7 kg por Semana
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Histórico de Peso de sesmalaura
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