Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 09 janeiro 2020
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97,6 kg
Perdidos até agora: 35,6 kg.
Ainda faltam: 0 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1237 kcal
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Gord: 80,33g | Prot: 104,79g | Carbs: 20,56g.
Café da Manhã: Cafezinho, Ovo Mexido, Morangos Congelados Não Adocicado. Almoço: Carne de Vaca Moída (80% Magra / 20% de Gordura), Tomates. Jantar: Filé de Frango Grelhado. Lanches/Outros: Queijo Meia Cura, Estrela do Oriente Castanha do Pará. mais...
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Perdendo 0,3 kg por Semana
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Histórico de Peso de plisken1
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