Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 09 janeiro 2020
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68,3 kg
Perdidos até agora: 2,7 kg.
Ainda faltam: 5,3 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1675 kcal
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Gord: 78,99g | Prot: 72,16g | Carbs: 161,38g.
Café da Manhã: Kräutertee, Espresso. Almoço: DM Bio Hafermilch, Kaffee, Putenfleisch (Gekocht, Gebraten), Rapsöl, Edeka Mischpilze Hell, Rote Zwiebeln, Rote Paprika, Butter, Gut & Günstig Eier-Spätzle. Jantar: Chia-Samen, Clementinen, Aldi Cashewkerne, Mangos, Sojade Sojajoghurt Natur, Kräutertee, Cocktailtomaten, Philadelphia Doppelrahmstufe (30g), Aldi Remoulade, Becel Vital, REWE Delikatess Fleischsalat, Hartgekochtes Ei, Leichter Genuss Käse-Aufschnitt Leicht, Mestemacher Pumpernickel. mais...
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Perdendo 1,1 kg por Semana
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Histórico de Peso de kirchgellersen
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