Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 09 janeiro 2020
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89,5 kg
Perdidos até agora: 6 kg.
Ainda faltam: 14,5 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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452 kcal
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Gord: 11,46g | Prot: 44,44g | Carbs: 45,30g.
Almoço: 苹果, 冷冻黑莓（无糖）, 冷冻小红莓（无糖）, 奇亚籽, 纯酸奶（低脂）, 番茄, 猪肝, 白萝卜. mais...
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2199 kcal
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Exercício:
HIIT - 2 minutos, Descansar - 15 horas e 58 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
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Perdendo 1,8 kg por Semana
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Histórico de Peso de 洋味儿大米
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