Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 07 janeiro 2020
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87,2 kg
Perdidos até agora: 2,1 kg.
Ainda faltam: 34,2 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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891 kcal
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Gord: 21,59g | Prot: 96,02g | Carbs: 89,42g.
Almoço: Beterrabas, Abóbora Cozida (de Abóbora Fresca), Salada Crua, Friboi Patinho Bife. Jantar: Salada Crua, Beterrabas, Abóbora Cozida (de Abóbora Fresca), Friboi Patinho Bife. Lanches/Outros: Bauducco Torrada Light (10g), Bananas, Café, Piracanjuba Leite Semidesnatado . mais...
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2417 kcal
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Exercício:
Lavar Roupa - 35 minutos, Varrer - 20 minutos, Calistenia (Leve, p.e. Exercícios em Casa) - 15 minutos, Jump - 5 minutos, Descansar - 14 horas e 30 minutos, Dormir - 8 horas e 15 minutos. mais...
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Perdendo 0,7 kg por Semana
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Histórico de Peso de Andrea@2020
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