Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 06 janeiro 2020
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71,8 kg
Perdidos até agora: 6,2 kg.
Ainda faltam: 0 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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2280 kcal
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Gord: 169,32g | Prot: 139,69g | Carbs: 55,64g.
Café da Manhã: Natural Life Semente de Chia, Copra Óleo de Coco Extra Virgem, Growth Supplements Whey Protein 80% Sabor Mousse de Maracujá, Zona Cerealista Farinha de Coco sem Casca, Castanhas-do-Pará. Almoço: Copra Óleo de Coco Extra Virgem, Andorinha Azeite de Oliva Extra Virgem, Repolho Refogado, Abóbora Cozida, Alface, Tomates, Abobrinha, Ovo de Codorna, Carne de Vaca Assada, Pernil Assado. Jantar: Zona Cerealista Farinha de Linhaça Dourada, Ovo Frito sem Gordura, Repolho Verde Cozido, Tomates, Alface, Canto de Minas Creme de Ricota Light. mais...
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peso estável
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Histórico de Peso de wvserra
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