Jornal de Marciao, 06 jan 20

Esse fim de ano... O.o
124,2 kg Perdidos até agora: 15,2 kg.    Ainda faltam: 24,2 kg.    Dieta seguida: Razoavelmente Bem.

1369 kcal Gord: 59,53g | Prot: 83,63g | Carbs: 121,41g.   Café da Manhã: Café, Ovo Mexido. Almoço: Carne da Sobrecoxa de Frango (Assado, Cozido), Arroz Integral (Médio, Cozido). Lanches/Outros: Vitarella Biscoito Agua e Sal. mais...
Ganhando 0,4 kg por Semana

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