Calendário de Dieta de Marciao - Visão Geral


Entradas Recentes de Alimentos e Exercícios

Data Alimento (Cals) % IDR Resumo Nutricional Exercício (Cals) Líquido (Cals)
fevereiro 2024
ter 6: 1389 * 56%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
38,84g
 
60,39g
 
189,34g
- -
julho 2023
seg 3: 690 * 28%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
27,50g
 
22,23g
 
86,99g
- -
fevereiro 2023
qui 2: 1773 * 55%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
46,25g
 
128,31g
 
202,79g
- -
janeiro 2023
seg 30: 355 * 11%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
13,68g
 
15,41g
 
43,80g
- -
dezembro 2022
sex 16: 467 * 15%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
21,75g
 
25,35g
 
41,74g
- -
ter 6: 3250 * 102%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
75,56g
 
156,36g
 
482,32g
- -
seg 5: 3106 * 97%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
100,03g
 
149,10g
 
397,09g
- -
dom 4: 3193 * 100%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
90,46g
 
194,77g
 
387,11g
- -
sáb 3: 3660 * 114%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
130,14g
 
172,53g
 
441,31g
- -
sex 2: 2925 * 91%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
90,98g
 
107,43g
 
427,66g
- -
setembro 2022
seg 19: 676 * 21%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
21,27g
 
21,84g
 
102,13g
- -
abril 2022
seg 25: 447 * 15%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
16,50g
 
17,83g
 
59,58g
- -
março 2022
sáb 5: 452 * 16%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
17,31g
 
23,08g
 
50,86g
- -
novembro 2021
outubro 2021
qua 27: 388 * 15%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
18,32g
 
25,70g
 
29,09g
- -
março 2021
dom 28: 237 * 9%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
7,58g
 
15,13g
 
26,53g
- -
dezembro 2020
qui 3: 369 * 14%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
15,52g
 
40,72g
 
32,24g
- -
qua 2: 205 * 8%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
7,27g
 
9,79g
 
24,56g
- -
novembro 2020
sáb 28: 378 * 15%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
14,15g
 
18,56g
 
43,59g
- -
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