Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 06 janeiro 2020
|
72,1 kg
Perdidos até agora: 0 kg.
Ainda faltam: 14,1 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
1408 kcal
|
Gord: 46,37g | Prot: 66,13g | Carbs: 159,54g.
Café da Manhã: Café, Vitamina de Banana. Almoço: Perdigão Peito de Peru Defumado, Caponata, Casa do Pão de Queijo Suco de Abacaxi sem Açúcar , Salada de Alface com Ovo, Queijo, Tomate e / ou Cenouras. Jantar: Vinho Sauvignon Blanc, Pizza Marguerita, Pizza de Calabresa. Lanches/Outros: Café, Cenouras, Tirolez Queijo Estepe, Perdigão Peito de Peru Defumado. mais...
|
|
2433 kcal
|
Exercício:
tecer - 3 horas, Assistir TV - 5 horas, Fazer Compras - 1 hora, Trabalho Doméstico - 2 horas, Descansar - 5 horas, Dormir - 8 horas. mais...
|
Perdendo 1,2 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de IzabelleCosta
|