Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 05 janeiro 2020
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118,7 kg
Perdidos até agora: 1,7 kg.
Ainda faltam: 48,7 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1559 kcal
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Gord: 100,07g | Prot: 80,41g | Carbs: 85,19g.
Café da Manhã: Bimbo Rap10 Integral, Tomates, Qualitá Queijo Muçarela, Água com Limão, Melitta Café sem Açúcar. Almoço: Alface, Tomates, Castelo Vinagre de Maçã, Azeite de Oliva Extra-Virgem, Seara Hambúrguer Bovino Temperado Nature, Castelo Vinagre de Maçã. Jantar: Tomates, Cebolas, Alho, Alface. Lanches/Outros: Coqueiro Atum Ralado em Óleo, Qualitá Queijo Muçarela, Bimbo Rap10 Integral, Sadia Presunto Cozido Fatiado, Tomates, Café, Nestlé Iogurte Natural Integral, Morangos. mais...
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Perdendo 6,0 kg por Semana
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Histórico de Peso de GMM2023
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