Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 04 janeiro 2020
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67,1 kg
Perdidos até agora: 19,5 kg.
Ainda faltam: 0 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1715 kcal
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Gord: 86,52g | Prot: 74,60g | Carbs: 162,21g.
Café da Manhã: Whole Milk, Great Value Organic Ground Flax Seed, Brown Sugar, Oatmeal, Market Pantry Half & Half. Almoço: Bananas , Ham (Whole, Cured, Roasted) . Jantar: Cooked Broccoli (Fat Not Added in Cooking), Fried Egg , Grapes (Red or Green, European Type Varieties Such As Thompson Seedless) . Lanches/Outros: Brown & Haley Almond Roca Candy, Carrots, Great Value Half & Half. mais...
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Perdendo 1,8 kg por Semana
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 Comentários
04 jan 20 por membro: erikahollister
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Thanks, erika! Now for the next three! 😁
04 jan 20 por membro: melissatwa
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Amazing! You are so good at this "getting it done" business. 😊👍💕
05 jan 20 por membro: Becc@
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05 jan 20 por membro: adamevegod1
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05 jan 20 por membro: br_e_co
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Thanks Becc, keyten, Adam, and br_e_co! I do feel totally back with my eating! Feels so good! Working out has not gone well, so that it the goal for this week. Getting everything na knto normal! Thanks, you guys, for being there for me! ❤️❤️❤️❤️
05 jan 20 por membro: melissatwa
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Wow Melissa, you are rocking! Good job.
05 jan 20 por membro: shirfleur 1
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Thank you, Shirfleur!! Hoping next week to be down into the blue again. 😁
05 jan 20 por membro: melissatwa
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05 jan 20 por membro: shirfleur 1
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Histórico de Peso de melissatwa
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